La cola de caballo

¿QUÉ ES?

La cola de caballo o equisetos se encuentra dentro de los llamados pteridofitos. Se valen de esporas para poder colonizar nuevos terrenos y cuentan con apéndices donde se encuentran las esporas.

Existe una familia de cola de caballo, con 30 especies distribuidas por todo el mundo. Pero, la que nos interesa es la medicinal: equisetum arvense. Esta ha sido utilizada como medicina natural e insecticida ecológico.

PROPIEDADES

La cola de caballo es un importante diurético. Destaca también como regenerador celular al contener sílice.

Las principales indicaciones de la cola de caballo son:

– Para trata la astenia, debilidad y anemia leve: por su alto contenido en vitaminas y sales minerales.

– Es un potente diurético, favoreciendo la eliminación de toxinas del hígado y riñones. Evita de este modo la retención de líquidos.

– Ayuda a aliviar las afecciones genitourinarias

– Es conocida también su función antiinflamatoria, ayudando en casos de artritis, artrosis o gota.

Antihemorrágica y cicatrizante, la cola de caballo se puede aplicar a sobre hemorragias superficialeso epistaxis, sobre heridas, llagas, úlceras dérmicas o dermatitis atópicas.

– Favorecer la elasticidad de los tejidos, usandose en pieles secas o castigada y como reparador de pieles dañas por el acné, por ejemplo.

– También se usa para la prevención de la caída del cabello y la caspa.

Por su alto contenido en colágeno, la cola de caballo será de gran ayuda para mantener la uñas fuertes y libre de toxinas.

¿CÓMO SE USA?

– Planta fresca: cocer 30-50gr por litro de agua. Ingiriendo un máximo de 3 tazas al día. También se puede ingerir la planta fresca licuada, tomando 1 cucharada al día.

– Planta seca: infusión de 10-20gr por litro. Ingiriendo un máximo de 3 tazas al día.

– Cápsulas: máximo entre 4 y 6 al día, tomadas tras las comidas.

PRECAUCIONES DE USO

La cola de caballo contiene alcaloides activos, como la espermidina y la palustrina y otros principios tóxicos como el ácido acónito y la tiaminasa, una enzima presente en muchos alimentos, que presenta la particularidad de destruir la vitamina B1 cuando se toma en exceso.
Otro inconveniente de la cola de caballo es su alto valor en taninos, lo que puede provocar irritación gástrica en personas especialmente sensible.

Se desaconseja tomar cola de caballo:

– Durante el embarazo y la lactancia

– A menores de 3 años

– En casos de de gastritis, úlceras gastroduodenales o síndrome del colon irritable.

Si eres diabético, la cola de caballo puede interferir en la absorción de azúcar.

– Si tienes niveles bajos de potasio, tiamina o vitamina B1.

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